Glace allégée sans sucre sans gras choco-amandes

Comment conserver le plaisir de la gourmandise sans prendre de poids, sans culpabilité, ni nuire à tant d’efforts pour mincir? En été, la glace est un des desserts qui soulèvent envies et culpabilité lorsque l’on fait attention à son alimentation. Voici quelques astuces pour créer une glace allégée, sans sucre ajouté, sans gras, que vous…

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Perdre du poids avec un régime cétogène

Le régime cétogène est un mode d’alimentation qui permet de déclencher un processus métabolique de cétose, éliminant ainsi la graisse du corps tout en mettant le pancréas au repos. Comme beaucoup de régimes, un régime cétogène fonctionne parfaitement pour la perte de poids, mais il va également à l’encontre des normes de santé traditionnelles. Très…

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